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前方高能,性生活多长时间最好?这个你有必要搞明白

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发表于 2020-5-17 17:34:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
正处于性欲旺盛的年轻男女性,往往忽略性生活时间长短问题,他们认为自己年轻且精力充沛,希望一次性生活中能获得极大满足。也有一部分男性为能展现出自己的勇猛,刻意延长性生活时间,延缓射精时间,长时间下去可能引起射精迟缓或不射精,反而影响身体健康。性生活的时间并不是越长越好,一般在15分钟左右即可。另外,夫妻双方都学习关于性方面的常识,不能听信所谓谣言,同时控制性生活频率。

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性生活时不能操之过急,必须要有足够的前戏,不能随意效仿情爱电影动作。

和谐美满的性爱生活,不仅是夫妻幸福生活的基础,也是增强人的免疫功能达到延年益寿的重要手段。为了有效地防止未老先衰现象,根据我的实践体会,采取并做好以下几个方面的性保健措施,便能保持美好和谐的性生活。

特别要提醒的是,在夫妻做爱的前后,一定要洁净一下自己的性器官,不能偷懒一快了之。这对预防疾病有着重要的作用。

适当的性生活是维持夫妻感情的纽带,而且有利于夫妻双方身心健康,防止大脑老化,加快新陈代谢速度。在很多人的意识中认为性生活时间越长越好,其实不然。

性生活时性器官在高度充血状态下密切接触和活动,持续时间过长可诱发多种疾病,如泌尿系统感染和月经紊乱,男性容易患上前列腺炎。

损耗精力和体力

性生活时男女双方性器官一直处于高度充血状态,在整个性生活过程中,身体大部分组织和器官都参与此复杂的生理过程。全身肌肉紧张度明显增强,心跳速度加快,心肌收缩力也加强,血压有所升高,呼吸速度加快,全身皮肤血管扩张且排汗量增多,所以会增加能量消耗和代谢速度。若性生活时间太长,消耗的能量会越来越多,导致人们没有更加疲惫,从而引起腰酸背痛、精神倦怠和全身无力,影响第2天的工作和生活。

男女双方性生活时,从性兴奋开始到射精结束,持续15分钟左右是最好的,但前提是男女双方都获得了性快感。但这是因人而异的,即使是同一对夫妻,每次性生活时的具体情况、心境与环境条件不同,性生活持续时间也不一样。性生活的时间并不是越长越好,时间太长会给男女双方身体健康带来不良影响,轻则引起身体不适,重则会患上疾病。另外性生活时间太短也不合适,因为女性性反应过程比男性迟缓,从性兴奋到性生活结束时间过短,男女双方相互调动性欲阶段太急促,往往使得女性还没有达到性高潮就已经射精,引起女性不满足,甚至导致女性性冷淡,影响性生活和谐度。
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